Wellness

Cuvantul Ayurveda este compus din cuvantul sanskrit “Ayur” (viata) si “Veda”(cunoastere) si semnifica “cunoasterea vietii” sau “stiinta vietii”. Asadar, Ayurveda este o stiinta, o filozofie, un mod de a trai, o metoda de mentinere a sanatatii care s-a nascut in India antica, in timpul perioadei pre-vedice, acum mai bine de 5000 de ani.

Iata o intrebare la care, cu siguranta, cei aflati pe drumul cautarii de sine s-au gandit de multe ori : “Ne ajuta alimentatia in procesul de evolutie personala si spirituala?” Raspunsul cel mai sincer si mai profund il primim de la Osho:“Mancarea nu te face spiritual, insa daca esti spiritual, obiceiurile culinare ti se vor schimba.”

Daca inca nu ati apelat la acest nou tratament corporal din industria wellness, e recomandat sa incepeti macar sa va indreptati atentia spre el. Este una din cele mai benefice si relaxante forme de masaj, care ne poate ajuta in remedierea multor dezechilibre energetice. Cum se desfasoara o astfel de sedinta de terapie geotermala?

Bowtech sau tehnica Bowen este o forma de vindecare vibrationala. Este o terapie dezvoltata de Tom Bowen in Geelong, Australia, care se bazeaza pe tehnica de transmitere a unor impulsuri subtile catre corp, pentru a-l stimula sa se vindece singur, la cele mai profunde niveluri.

Terapia geotermala este o binecuvantare a naturii pe care o putem folosi in beneficiul corpului nostru. Masajul cu pietre, practica straveche de mii de ani, se numara printre cele mai relaxante si mai binefacatoare activitati din categoria wellness. Sa vedem asadar care este provenienta masajului cu pietre si cateva din beneficiile lui.

Cei mai multi oameni se raporteaza la asteptarile lor bazandu-se pe ceea ce vad. Ceea ce este acum conteaza mai mult. Asa ca observa acel lucru, se simt rau, si il manifesta in continuare. Se uita in oglinda, isi vad kilogramele in plus, simt frustrare si manie, isi urasc corpul si continua sa materializeze kilograme in plus in viata lor.

Exista oameni care nu pot vedea legatura intre furie, resentimente, griji, anxietate , gelozie sau chiar perfectionism si durerile lor de cap, de stomac, de spate, de umeri sau racelile frecvente. Daca intrebam oamenii din jur: "Cum crezi tu ca iti pot influenta emotiile sanatatea? “ vom descoperi ca aceasta legatura exista doar pentru anumiti oameni.

Relaxarea este un lucru extreme de important intr-o lume atat de alerta. Cred ca nu exagerez sa spun ca viitorul apartine celor relaxati. E extrem de important sa invatam importanta relaxarii si sa descoperim tehnici cat mai variate pentru a aduce relaxarea in viata noastra.

Poate multi dintre noi nu stiu ca a aparut o noua stiinta care ne da sperante referitoare la imbatranirea creierului si posibilitatea refacerii celulelor nervoase: neurologia nutritionala. Contrar a ceea ce se credea pana acum, ne putem influenta functionarea creierului iar celulele cerebrale se pot regenera.

Ridurile sunt rani. Reprezinta semne ale deteriorarii pielii, apar ca rezultat al inaintarii in varsta si pot fi provocate de factori care pot sau nu pot fi controlati.

Specialistii spun ca razele solare sunt responsabile pentru 80% din imbatranirea pielii. Schimbarile din atmosfera fac soarele sa fie din ce in ce mai daunator iar poluarea chimica a dus la formarea gaurilor din stratul de ozon care expun pamantul la razele UVA si UVB.

Reactiile de oxidare din organismul nostru duc la aparitia unor compusi chimici instabili si toxici, numiti “ radicali liberi” care, in numar mare, afecteaza celulele. Radicalii liberi sunt prezenti si cand ne expunem unor factori de mediu cum ar fi poluarea, fumul de tigara, radiatiile si pesticidele.